Сырники из мягкого творога — нежные и пышные на сковороде

Пошаговый рецепт сырников из мягкого творога: 6 простых ингредиентов, 30 минут на приготовление, результат — золотистые пышные творожники. Советы, пищевая ценность, FAQ.

Сырники из мягкого творога

Сырники из мягкого творога получаются особенно нежными: тесто пластичное, хорошо держит форму, а готовые творожники не разваливаются при жарке. Рецепт рассчитан на 8–10 штук, время приготовления — около 30 минут.

Ингредиенты

  • Мягкий творог — 500 г
  • Куриное яйцо — 1 шт.
  • Пшеничная мука — 60 г (4 столовые ложки) + немного для обвалки
  • Сахарный песок — 30 г (2 столовые ложки)
  • Ванилин — на кончике ножа
  • Соль — щепотка
  • Растительное масло — для жарки

Пошаговое приготовление

Шаг 1. Подготовить творожную массу

Выложить мягкий творог в глубокую миску. Если он слишком влажный — отжать через марлю, убрав лишнюю сыворотку: это поможет сырникам держать форму. Добавить сахар, ванилин и соль. Растереть вилкой или пробить блендером до однородности.

Берем хороший мягкий творог

Шаг 2. Вбить яйцо и добавить муку

Вбить яйцо в творожную массу, перемешать. Всыпать муку частями — не обязательно весь объём сразу: тесто должно получиться мягким, чуть липким, но держащим форму. Слишком много муки сделает сырники жёсткими.

Добавляем несколько столовых ложек пшеничной муки

Шаг 3. Сформировать творожники

Влажными руками или ложкой набрать порцию теста, скатать шарик и сплющить до толщины 1,5–2 см. Обвалять в муке с обеих сторон и выложить на доску.

Формируем сырники

Шаг 4. Обжарить на сковороде

Налить в сковороду растительное масло слоем около 3–4 мм, разогреть на среднем огне. Выложить сырники и жарить 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Огонь не должен быть слишком сильным — иначе снаружи подгорит, а внутри останется сырым.

Наливаем в сковороду растительное масло

Шаг 5. Убрать лишнее масло и подать

Готовые сырники переложить на бумажное полотенце на 1–2 минуты. Подавать тёплыми со сметаной, сахарной пудрой, вареньем или свежими ягодами.

Подаем к столу сырники

Советы по приготовлению

  • Выбор творога. Мягкий творог с жирностью 5–9% даёт наилучшую консистенцию. Зернистый творог перед использованием стоит протереть через сито — масса станет однороднее.
  • Консистенция теста. Правильное тесто не прилипает к рукам, если их смочить водой. Если масса слишком жидкая — добавьте ещё 1 ложку муки и дайте постоять 5 минут.
  • Ванилин. Можно заменить ванильным сахаром (8 г) или ванильным экстрактом (несколько капель).
  • Без жарки. Сырники из мягкого творога можно запечь в духовке при 180°C 20–25 минут — получится менее жирный вариант.
  • Хранение. Готовые сырники хранятся в холодильнике до 2 суток. Разогревайте в микроволновке или на сухой сковороде.

Варианты рецепта

  • С изюмом. Добавить в тесто 50 г промытого изюма — получится более сладкий и питательный вариант.
  • Без сахара. Убрать сахар и ванилин, добавить щепотку чеснока и укроп — несладкие сырники хорошо идут с нежирной сметаной как закуска.
  • С бананом. Размять половину спелого банана и смешать с творогом — сахара потребуется меньше, вкус станет мягче.

Пищевая ценность на 100 г

Данные приблизительные, зависят от жирности творога и количества масла при жарке.

Показатель Количество
Калорийность 195 ккал
Белки 11 г
Жиры 9 г
Углеводы 18 г

Часто задаваемые вопросы

Почему сырники разваливаются на сковороде?

Чаще всего причина — слишком влажный творог или недостаточно муки. Отожмите лишнюю сыворотку и добавьте ещё столовую ложку муки. Также важно не переворачивать сырники раньше времени: нижняя корочка должна схватиться за 3–4 минуты.

Можно ли использовать обезжиренный творог?

Можно, но сырники получатся суховатее. Чтобы компенсировать, добавьте 1 столовую ложку сметаны (20–25 г) или немного сливочного масла в тесто.

Сколько муки нужно точно?

Начните с 40 г (около 3 столовых ложек) и добавляйте по необходимости. Оптимальное тесто — мягкое, чуть липкое при комнатной температуре, но не текучее.

На каком масле лучше жарить — подсолнечном или оливковом?

Подходит любое рафинированное масло с высокой точкой дымления. Нерафинированное оливковое масло не подходит — оно начинает горчить при нагреве. Сливочное масло дает приятный вкус, но легко подгорает.

Как сделать сырники пышнее?

Добавьте половину чайной ложки разрыхлителя в тесто. Ещё один приём — жарить под крышкой первые 2 минуты с каждой стороны: пар помогает тесту подняться.

Можно ли заморозить сырники?

Да. Замораживайте уже сформированные, но сырые сырники на доске, а затем перекладывайте в пакет. Готовьте прямо из заморозки — добавьте 2 минуты к обычному времени жарки.

Какая жирность творога оптимальна для сырников?

Оптимально 5–9%. Творог с жирностью 0–2% даёт слишком водянистое тесто, а 18% — слишком жирный и мягкий, требует больше муки.

Оцените статью
VDiete
Добавить комментарий