Содержание: Упражнения после перелома лучевой кости руки. Самые простые упражнения. Комплекс упражнений в воде. Комплекс упражнений на гладкой поверхности. Перелом лучевой кости руки может случится с человеком любого возраста. У
Содержание: Упражнения для обвисших рук. Вращение рук. Тяга гантелей в наклоне. Отжимания от пола. Жим лежа. Рекомендации профессионалов. Какие ошибки допускают спортсмены? Обвисшие руки – проблема, с которой сталкиваются миллионы
Содержание: Упражнения на мелкую моторику рук у взрослых. Лучшие упражнения в комплексе. Упражнения без предметов. Упражнения с предметами. Для чего нужно развивать мелкую моторику? Мелкая моторика – один из важнейших
Содержание: Упражнения для рук для женщин. Особенности тренировки рук для женщин. Эффективные упражнения для женских рук. Тяга гантелей к подбородку. Сгибание рук за головой. Подтягивание на турнике. Планка. Сгибания рук
Содержание: Упражнения при онемении пальцев рук. Основные причины. С чего начать? Основной комплекс упражнений. Онемение пальцев рук – потеря чувствительности, сопровождающаяся ощущением покалывания или жжения. Возникает оно по самым разным
Содержание: Упражнения для рук в домашних условиях. Особенности выполнения упражнений. «Молоток». Подъем гантелей. Разгибание рук из-за головы. Разгибания рук в наклоне. Разгибание руки с эспандером или фитнес-резинкой. Махи гантелями в
Содержание: Физические упражнения при артрите пальцев рук. Симптомы артрита пальцев рук. Виды артрита. Диагностика. Комплекс упражнений для лечения и профилактики. Дополнительная помощь при артрите пальцев рук. Профилактика. Артрит – хроническое
Содержание: Упражнения для руки после инсульта. Общие принципы реабилитации. Лучшие упражнения для рук. Тренажеры. Домашняя реабилитация рук. Инсульт – острая форма местного поражения головного мозга, сосудов и центральной нервной системы.
Содержание: Упражнения с резинкой для рук. Сгибание рук в положении стоя. Подъем прямых рук вперед. Разведение прямых рук за спиной. Разгибание руки в сторону над головой. Перешагивание руками по полу.
Содержание: Упражнения на грудь. Анатомия грудных мышц. Рекомендации по эффективной прокачке. Какие ошибки совершают спортсмены. Упражнения на эффективную проработку грудных мышц. Жим гантелей лежа. Полукруг гантелями. Отжимания от пола. Пуловер.
