Диеты

Журнал
о питании

Рубрика · 94 статьи

Диеты

Диеты — один из ключевых разделов портала vdiete.ru, где собраны подробные материалы о системах питания для снижения веса, нормализации обмена веществ и улучшения самочувствия. Здесь найдут нужную информацию и те, кто хочет сбросить несколько килограммов, и те, кто ищет долгосрочную стратегию питания.

Подобрать диету по сроку

47

диет на7 дней

Все диеты раздела — ниже

Диеты на 7 дней сначала обновлённые

  1. Жёсткая диета: особенности, риски и лучшие программы похудения
  2. Капустная диета: принципы, меню и реальные результаты
  3. Овсяная диета: виды, меню на неделю, плюсы и минусы
  4. Диета Ларисы Долиной: кефирная программа — разбор и риски
  5. Огуречная диета: правила, варианты, плюсы и противопоказания
  6. Диета Полины Гагариной: принципы, меню и что говорят диетологи
Ещё 41 диета на 7 дней
  1. Белая диета: суть, меню, плюсы и минусы белых продуктов
  2. Как убрать живот мужчине: питание, тренировки, реальные сроки
  3. Низкокалорийная диета: правила, меню и рецепты для похудения
  4. Кефирная диета: варианты, меню, правила выхода
  5. Диета «Любимая» на 7 дней: меню, правила и результаты
  6. Как убрать жир с боков и живота женщине: полный гид
  7. Диета «6 лепестков»: принципы, меню и правила выхода
  8. Жидкая диета: суть, меню, плюсы и минусы методики
  9. Диета Ани Лорак: принципы, меню на неделю, результаты
  10. Молочная диета: принципы, меню, плюсы и минусы
  11. Низкоуглеводная диета: принципы, меню на неделю, риски
  12. Белковая диета: суть, правила, меню на неделю и противопоказания
  13. Фруктовая диета: принципы, меню, плюсы и минусы
  14. Диета Ольги Бузовой: принципы питания и примерное меню
  15. Модельная диета: принципы, меню и риски экстремального похудения
  16. Средиземноморская диета: принципы, меню и рецепты
  17. Похудеть за неделю на 7 кг: что реально возможно и чем рискуете
  18. Атомная диета: принципы, меню на неделю, результаты
  19. Диета на кашах: принципы, меню на неделю и результаты
  20. Щадящая диета: принципы, меню и рецепты для похудения
  21. Гречневая диета: правила, варианты, результаты и как правильно выйти
  22. Диета Ксении Бородиной: огуречная система похудения
  23. Диета «7 лепестков»: меню по дням, плюсы и минусы монодиеты
  24. Шоколадная диета: принципы, варианты и риски монодиеты
  25. Питьевая диета: принципы, риски и правила выхода
  26. Углеводная диета: принципы, меню и противопоказания
  27. Рисовая диета: принципы, меню на неделю, результаты
  28. Творожная диета: как похудеть на твороге без голода
  29. Диета-голодание: виды, преимущества, противопоказания и правила
  30. Анорексия: почему это не диета, а опасное расстройство пищевого поведения
  31. Как убрать живот: причины, питание, тренировки и реальные сроки
  32. Вегетарианская диета: принципы, меню и результаты для похудения
  33. Диета Анджелины Джоли: разбор, риски и что реально работает
  34. Томатная диета: правила, меню на неделю, плюсы и противопоказания
  35. Китайская диета: принципы питания, меню на неделю, плюсы и минусы
  36. Веганская диета для похудения: меню, плюсы и риски
  37. Диета медиков: жёсткая схема похудения — принципы, меню и противопоказания
  38. Банановая диета: варианты, меню, противопоказания и реальные результаты
  39. Арбузная диета: принципы, меню на неделю и реальные результаты
  40. Овощная диета: принципы, меню на неделю, противопоказания
  41. Яблочная диета: принципы, виды, противопоказания и правильный выход

Срок взят из меток статей раздела «Диеты». Обещания вроде «минус 5 кг за неделю» — заявления авторов диет, а не гарантия результата.

Все статьи

94 статьи · по 10 на странице
Диеты Диета для быстрого похудения: правила, риски и реальные результаты Обновлено 11.01.2026 Голодание Диета-голодание: виды, преимущества, противопоказания и правила Обновлено 02.01.2026 Диеты Сыроедение для похудения: принципы, меню и риски Обновлено 18.02.2026 Диеты Веганская диета для похудения: меню, плюсы и риски Обновлено 16.12.2025 Диеты Диета при ожирении: принципы питания, меню и рекомендации врачей Обновлено 20.01.2026 Диеты Белая диета: суть, меню, плюсы и минусы белых продуктов Обновлено 11.04.2026 Диеты Анорексия: почему это не диета, а опасное расстройство пищевого поведения Обновлено 02.01.2026 Диеты Диета сушка тела: для кого, как работает, меню и противопоказания Обновлено 20.04.2026 Диеты Диета на кашах: принципы, меню на неделю и результаты Обновлено 18.02.2026 Диеты Корейская диета: правила, меню на неделю, плюсы и противопоказания Обновлено 16.12.2025

О разделе «Диеты»

В разделе представлены обзоры популярных диет — белковых, низкоуглеводных, средиземноморской, кетогенной, интервального голодания и многих других. Каждый материал описывает принципы, разрешённые и запрещённые продукты, ожидаемые результаты и возможные ограничения.

Важно знать: выбор диеты — индивидуальный вопрос. Одна и та же система питания даёт разные результаты в зависимости от состояния здоровья, возраста и образа жизни. Перед переходом на жёсткую или длительную диету рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом — материалы раздела носят справочный характер и не заменяют профессиональной медицинской консультации.

Выберите интересующий тип питания из списка ниже и изучите подробное руководство.

Сайт использует файлы cookie, это необходимо для его стабильной работы и анализа трафика.