Содержание: Сухое голодание. Что такое сухое голодание. Польза. Показания. Вред. Правила проведения сухого голодания. Подготовительный этап. Проведение голодания. Выход из сухого голодания. Частота голодания. Есть масса способов стать здоровым и
Содержание: Периодическое голодание. Что такое периодическое голодание. Преимущества. Недостатки. Виды периодического голодания. Голодание с давних времен используется для общего оздоровления организма, продления жизни, а также снижения веса. Такой способ приведения
Содержание: Лечебное голодание. Что такое лечебное голодание. Действие лечебного голодания на организм. Виды лечебного голодания. Как правильно голодать. Подготовка к голоданию. Непосредственно голодание. Выход. Польза. Вред. Существует огромное количество способов
Содержание: Интервальное голодание. Что такое интервальное голодание. Польза. Побочные эффекты. Противопоказания. Виды интервального голодания. Подготовка к интервальному голоданию. Правила эффективного голодания. Есть разные способы скинуть несколько лишних килограммов. Некоторые сидят
Содержание: Интервальное голодание 16/8. Сущность голодания 16/8. Польза. Вред. Противопоказания. Голодание 16/8: эффективная методика для похудения. Подготовительный этап. Правила питания. Схема интервального голодания 16/8. Выход из голодания. Как похудеть, не
