Грудное молоко – идеальное питание для новорожденных. До достижения 6-месячного возраста Всемирная организация здравоохранения рекомендует именно такой формат вскармливания. Однако практически у каждой молодой мамы случаются периоды снижения выработки молока.
Для восстановления процессов есть множество разнообразных методов и способов, каждый из которых обладает определенными особенностями. Один из самых эффективных — чай для лактации.
Показания к применению лактационных чаев
Если кормление ребенка осуществляется без каких-либо сложностей, применение специальных чаев не требуется. Основные причины, при наличии которых необходимо подобрать лактационный состав:
- Восстановление выработки грудного молока после перерыва. Если мама по определенным причинам вынуждена была на время прекратить лактацию, и количество питания сократилось.
- Переход от смешанного формата кормления к полностью естественному. При докорме специальными детскими смесями лактация частично угнетается.
- Явная нехватка грудного молока с момента рождения ребенка.
Если имеется хотя бы одно из оснований, правильно подобранный чай для лактации поможет в разрешении проблемы.
Интересный факт. Понять, что ребенок не доедает можно по разным признакам. Если возникли определенные подозрения, стоит обратить внимание на: количество мочеиспусканий в сутки (не менее 12 раз), недостаточный набор веса, внешний вид малыша и его поведение.
Травы для восстановления лактации
Применение сборных травяных чаев для улучшения показателей выработки грудного молока практикуется с древних времен. Составлен целый список растений, которые положительно воздействуют на организм мамы, ребенка и являются обязательными компонентами популярных лактационных сборов:
- Фенхель. Оказывает благотворное действие на пищеварительную систему ребенка. Имеет приятный, сладковатый привкус. Относится к категории гипоаллергенных растений.
- Тмин. Отличный мочегонный эффект обеспечивает восстановление выработки молока в нормальном объеме, достаточном для ежедневного кормления малыша.
- Крапива. Содержит огромное количество витамина С и нутриентов, которые благотворно воздействуют на иммунную систему. Помогает ускорить обмен веществ, укрепить стенки кровеносных сосудов и вывести из крови вредные, токсические вещества.
- Пажитник. Традиционное средство для родовспоможения. Трава благотворно влияет на женский организм. Великолепно стимулирует выработку грудного молока.
- Анис. Обеспечивает противовоспалительное действие. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что благотворно сказывается на лактации.
- Укроп. Эффективен при неприятных головных болях и нарушениях сна. Снимает воспаления.
- Мелисса. Приятный, нежный аромат делает растение одним из самых популярных компонентов лактационных чаев. Обеспечивает успокаивающее действие, помогает бороться со стрессами.
- Базилик. Помогает быстро восстановиться после родов и наладить выработку грудного молока. Оказывает благотворное действие на сердечную и нервную системы.
- Галега. Великолепное лактогонное средство, снижающее уровень холестерина в крови.
Для улучшения вкуса и аромата в чай добавляют и другие натуральные компоненты. Чаще всего это высушенные фрукты, гибискус или шиповник.
Интересный факт. Указанные травы не токсичны и положительно влияют на женское здоровье. Но следует осторожно подбирать дозировки. Если молодая мама решила начать прием лекарственных составов, необходимо предварительно посетить лечащего врача, а также детского педиатра.
Правила приема лактагонных чаев
Чтобы не навредить себе и ребенку, употреблять специальные чаи для повышения лактации следует по правилам:
- Прием строго по указанным срокам. Продолжительное употребление настоев и отваров негативно влияет на общее самочувствие.
- Соблюдение дозировки. В сутки необходимо пить определенное количество травяного чая. Продолжительность курса, как правило, указана на упаковке сбора. Также важно следовать рекомендациям врачей.
- Прием лактагонных средств осуществляется исключительно при наличии проблемы с выработкой грудного молока. Пить чай для профилактики запрещено.
- При возникновении аллергических реакций, а также проблем с пищеварением следует немедленно прекратить принимать травяные отвары.
- Питье исключительно свежезаваренных чаев в теплом виде. Именно такой настой на 100% положительно влияет на лактацию.
Помимо употребления чая, необходимо дополнительно стимулировать выработку молока. Особое внимание обращаем на контакт с малышом: частое прикладывание к груди, объятия, совместный сон.
Как только лактация восстановится, можно добавлять в рацион и другие травяные чаи, например, отлично подойдет гречишный.
https://youtube.com/watch?v=qJaLipd1_kY