Организм – особая система, которая при возникновении нарушений требует полной перезагрузки. Такое серьезное заболевание, как гастрит, не всегда возможно вылечить медикаментозным способом. Голодание – одна из самых эффективных методик оздоровления, которая поможет справиться с патологией желудочно-кишечного тракта.
Голодание при гастрите восстанавливает желудок. Но если не следовать рекомендациям специалистам добровольным отказом от еды можно навредить организму. Перед тем, как начать поститься, прочтите нашу статью и запишитесь на прием к врачу для обследования.
Можно ли голодать во время гастрита
Классический способ терапии включает сбалансированную диету с приемом медикаментозных препаратов. Однако иногда может потребоваться однодневное голодание или любая другая подходящая методика добровольного отказа от продуктов для того, чтобы:
- Очистить кровь от вредных веществ, шлаков и токсинов..
- Восстановить работу желудочно-кишечного тракта.
- Очистить желудочно-кишечный тракт перед дальнейшей терапией.
- Остановить кровотечение (если есть осложнения).
- Восстановить организм после сильнейшего отравления или внутренних поражений слизистых и органов.
Если кислотность желудка пониженная, то лечебное голодание даст результат. В этом случае эффект связан с отсутствием агрессивного действия кислоты на внутренние оболочки. Очистка и восстановление проходят практически без боли.
При повышенной кислотности голодание не назначают. В этом случае не всегда происходит снижение выработки соляной кислоты, а барьер между агрессивной средой и поврежденными тканями приводит к практически полному растворению слизистой, что обеспечивает более серьезные заболевания — язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Польза голодания
Польза добровольного отказа от еды при гастрите налицо:
- Организм тратит все свои силы на запуск и поддержание процессов саморегуляции и лечение заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Комплексное очищение организма от токсических веществ и шлаков.
- Снятие нагрузки с органов сердечно-сосудистой, выделительной систем и желудочно-кишечного тракта.
Интересный факт. Помимо оздоровления организма, голодание помогает скорректировать фигуру, избавив постящегося от нескольких лишних килограммов.
Кто может голодать?
Периодическое голодание для борьбы с гастритом подходит для любых возрастных категорий, за исключением беременных и детей. Перед терапией важно проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний и сопутствующих патологий. Только после получения разрешения можно начинать поститься.
Лечение гастрита голоданием не рекомендуют пациентам с ожирением – нарушенное пищевое поведение приводит к срывам, быстрому набору веса и даже психологической травме.
Подготовительный этап
Подготовка к голодовке – важный этап, позволяющий провести терапию максимально эффективно и с пользой для организма. После посещения врача и получения разрешения необходимо пересмотреть свои пищевые привычки.
В чем суть подготовки? В течение семи дней сокращаем количество порций, постепенно отказываясь от различных продуктов. Происходит это по следующей схеме (по дням недели):
- Понедельник – отказываемся от мяса и рыбы.
- Вторник – исключение из рациона мучных и хлебобулочных изделий.
- Среда – введение в рацион запеченных овощей и овощей. Употребление нежирного творога и кефира.
- Четверг – замена кисломолочкой максимум 2 трапез.
- Пятница – употребление блюд, приготовленных на пару без соли и масла.
- Суббота – прием только кисломолочных продуктов.
- Воскресенье – полный переход на кефир.
Проведение голодания
Если человек постится впервые, то начинать нужно с голодания 1 день в неделю с полным отслеживанием физического состояния. Если возникают неприятные ощущения, следует срочно вернуться к привычному рациону и обратиться к врачу. Есть несколько правил грамотного голодания:
- Не отказываемся от еды во время основной медикаментозной терапии.
- Принимаем ежедневно не менее 1,5 – 2 литров воды.
- При возникновении неприятного жжения в желудке обязательно выпиваем стакан воды.
- Стараемся избегать переохлаждения.
- Соблюдаем режим дня.
- Часто гуляем на свежем воздухе.
- Не совершаем физических нагрузок – тренироваться нельзя.
Выход из голодания
Не только голодать, но и выходить из поста нужно правильно. Продукты вводим в рацион постепенно, чтобы не навредить очищенному и расслабленному организму. Начинаем выход из голодания добавлением в меню вареных овощей и бульонов. Через несколько дней уже разрешены кисломолочные продукты. Стараемся питаться дробно и постепенно перейти на ПП.
Интересный факт. Жирное, жареное, соленое, мучное и другие вредные продукты вводятся в меню в последнюю очередь. При лечении гастрита голоданием от данных категорий лучше вообще отказаться навсегда.