Недостаток витамина Д отрицательно сказывается на работе организма. Вещество синтезируется внутри под действием ультрафиолета, а также поступает вместе с некоторыми продуктами питания. Однако мало у кого есть возможность каждый день находиться под солнечными лучами. Да и с составлением правильного меню нередко возникают проблемы.
В этом случае отлично подходят витаминные препараты. Хорошо зарекомендовала себя американская компания «Solgar», выпускающая всевозможные качественные комплексы с важнейшими веществами. Витамин Д от «Солгар» — одна из лучших добавок с высоким уровнем эффективности.
Как выпускается?
Производитель предлагает несколько вариантов средств с пятью формами выпуска:
- Мягкие капсулы. Для покупки доступны биологически активные добавки с разными дозировками основного полезного вещества: 400, 1000, 5000 и 10 000 МЕ. Капсулы покрыты специальной желатиново-глицериновой оболочкой. Предназначены для приема взрослыми. Холекальциферол в данной форме отлично усваивается кишечником.
- Растительные капсулы. Пилюли покрыты целлюлозной оболочкой. Выпускаются в следующих дозировках: 600, 2200 и 5000 МЕ. По доступности и степени усвоения данная форма ничем не уступает мягким капсулам.
- Масляный раствор. На 1 миллилитр вещества приходится 5000 МЕ Д3. Данную форму рекомендуют людям, которым по разным причинам трудно глотать капсулы и таблетки.
- Жевательные таблетки. Производятся в дозировке 1000 МЕ. Обладают приятным фруктовым вкусом, поэтому популярны не только у взрослых, но и детей. Они удобны в применении и отлично усваиваются организмом.
- Твердые таблетки. Также производятся с дозировкой 1000 МЕ. Выпускаются небольшого размера, поэтому проблем с глотанием не возникает. Однако усваиваются и растворяются они достаточно медленно.
Показания
Д3 от «Солгар» прописывают пациентам разного возраста, которые относятся к группе риска:
- Люди, постоянно живущие в регионах с экологически неблагоприятной обстановкой, в северных широтах, а также пациенты пред- и пенсионного возраста (старше 55-60 лет).
- Женщины в период вынашивания ребенка и лактации (грудного вскармливания).
- Люди со смуглой кожей – в их организме плохо синтезируется витамин Д.
- Вегетарианцы/веганы и люди, которые постоянно на диете.
Интересный факт. Малышам в первые три года жизни препараты холекальциферола назначают для профилактики рахита. Для недоношенных и деток с чрезмерно малым весом предусмотрены повышенные дозировки. Главное условие – никакой самодеятельности. Необходимо обязательно консультироваться с врачами.
Противопоказания
Есть ситуации, при которых прием активной добавки категорически запрещен. Основные противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость некоторых компонентов биологически активной добавки.
- Возраст грудничков – до 4 недель.
- Саркоидоз.
- Почечная недостаточность.
- Гипервитаминоз.
- Мочекаменная болезнь.
- Туберкулез в активной форме.
Перед тем, как начать принимать средство, следует обязательно консультироваться со специалистом.
Как правильно принимать?
Холекальциферол – сложное жирорастворимое вещество, поэтому нельзя допускать его передозировки. Инструкция по применению от «Солгар» выглядит следующим образом:
- Капсулы. Их принимают по 1 штучке в день. Пилюлю не нужно разжевывать. Ее сразу же глотают, запивая водой комнатной температуры. Желательно это делать во время еды. Продолжительность курса составляет от 1 до 3 месяцев, в зависимости от первоначальных показаний. Лицам пожилого возраста употреблять вещество можно круглогодично.
- Таблетки. Их принимают по 1-2 штуки в день, также во время приема пищи. Ничего разжевывать и раскусывать не нужно. Продолжительность курса – 1-3 месяца. В случае необходимости допускается его продление.
- Жевательные таблетки. В данной форме рекомендуют принимать осенью и зимой, в течение 2-3 месяцев. Употребляем по одной таблетке в день во время трапезы. Запивать водой не требуется.
- Масляный раствор. Принимают его по 0,5 или 1 миллилитру. Добавляем в теплые напитки или же употребляем из пипетки, запивая простой водой. В данной форме препарат имеет высокие дозировки, поэтому продолжительность курса не должна превышать 1-2 месяцев.
Побочные эффекты
Д3 от производителя «Солгар» практически не вызывает побочных эффектов. Только в начале приема могут возникать следующие симптомы, которые достаточно быстро проходят:
- Тошнота.
- Тяжесть в животе.
- Привкус горечи во рту.
- Аллергические высыпания.
- Кожный зуд.
- Потеря аппетита.
Интересный факт. Чтобы избежать передозировки, следует действовать строго по инструкции.