Манник на сметане: пышный пирог из манки в духовке

Журнал
о питании

Рецепты манника

Манник на сметане: пышный пирог из манки в духовке

Текст: Редакция vdiete.ru · Обновлено 26.01.2026 · 4 мин

Не
сверено
26.01.2026

Факты ещё не сверены с источниками. Текст обновлён 26.01.2026. Сообщить об ошибке

Манник на сметане

Манник на сметане — один из самых простых домашних пирогов: без дрожжей, без замеса, без длительного ожидания. Сметана делает мякиш нежным и влажным, а структура получается рассыпчатой — не «резиновой», как иногда бывает у манника на молоке. Пирог легко готовить впервые: все ингредиенты смешиваются в одной миске, тесто не нужно раскатывать.

Порции: 6–8 кусочков (форма диаметром 22–24 см). Время: 55–65 минут (10 минут подготовка + 45–50 минут выпекание).

Ингредиенты

  • Манная крупа — 160 г (1 стакан по 200 мл).
  • Сметана — 200 г.
  • Сахар — 160–200 г (1–1,25 стакана по 200 мл; регулируйте по вкусу).
  • Яйца куриные — 3 штуки.
  • Мука пшеничная — 130 г (1 стакан по 200 мл).
  • Масло растительное рафинированное — 100 мл.
  • Разрыхлитель теста — 5 г (1 ч. л.).
  • Сода пищевая — 5 г (1 ч. л.).
  • Соль — 1 г (щепотка).

Пошаговое приготовление

По темеМанник в мультиварке — пышный манный пирог без духовкиРецепты манника · обновлено 28.09.2026
  • Разогрейте духовку до 190 °C заранее — пирог нужно ставить в уже горячую духовку. Разбейте яйца в глубокую миску, всыпьте сахар и взбейте венчиком или миксером до посветления массы и увеличения объёма (2–3 минуты). Влейте растительное масло и перемешайте.

Разбиваем в глубокую миску яйца, высыпаем туда сахар

  • Добавьте в миску манную крупу, разрыхлитель и выложите сметану. Тщательно перемешайте до однородности. Дайте тесту постоять 8–10 минут: за это время манка набухает и впитывает жидкость. Пропускать этот шаг нельзя — иначе готовый пирог будет с ощутимыми крупинками манки.

Добавляем в посуду манную крупу

  • Просейте в миску муку и добавьте соду и соль. Перемешайте лопаткой до однородного теста без комков. Консистенция — как густая сметана. Форму для выпекания смажьте маслом и слегка присыпьте манкой или мукой (или застелите пергаментом). Вылейте тесто в форму, разровняйте поверхность. Поставьте в разогретую духовку.

Аккуратно заливаем массу в посуду и отправляем в духовку

  • Выпекайте 35–45 минут при 190 °C. Готовность проверяйте деревянной шпажкой или зубочисткой: вставьте в центр пирога — если она выходит сухой, пирог готов. Не открывайте духовку первые 25 минут — пирог может осесть. Дайте остыть в форме 10–15 минут, затем переложите на решётку. По желанию посыпьте сахарной пудрой.

Вынимаем готовое блюдо, режем на кусочки

Советы

  • Сметану берите жирностью не менее 15% — маложирная даёт более «резиновую» текстуру.
  • Если нет разрыхлителя, используйте только соду (5 г), предварительно погашенную 1 ч. л. уксуса.
  • Для аромата добавьте пакетик ванильного сахара (10 г) или цедру 1 лимона.
  • Пирог удобнее нарезать после полного остывания — тёплый он крошится.

Пищевая ценность на 100 г

Показатель Значение
Калорийность около 290 ккал
Белки 6 г
Жиры 12 г
Углеводы 40 г

Значения приблизительные, зависят от жирности сметаны и количества сахара.

Варианты рецепта

  • Манник без муки. Замените муку на дополнительные 80 г манки — пирог получится более плотным и рассыпчатым, с более выраженным вкусом манки.
  • С ягодами или фруктами. Вдавите в тесто перед выпеканием 100–150 г ягод (черника, малина, клюква) или кусочков яблока — они добавят кислинку и сочность.
  • Манник на кефире. Замените сметану на 200 мл кефира — пирог будет чуть легче по калорийности, с заметной кислинкой.
  • Шоколадный вариант. Добавьте 20 г какао-порошка в тесто вместе с мукой — получается шоколадный манник с характерным запахом.

Редакция vdiete.ruстатья ещё не сверена с источниками

Статьи пишет и обновляет редакция сайта. Нашли ошибку или устаревшую рекомендацию — напишите, проверим и обновим дату.

Источникине указаны: статья ещё не сверена

Что дальше

Ещё в разделе «Рецепты манника»