Жиросжигатели

Проблема лишнего веса очень распространена в мире. В некоторых странах она встречается чуть ли не в каждой семье. Так или иначе многие люди в разные моменты жизни сталкиваются с нежелательным весом, при этом используют разные способы, чтобы похудеть. В основном тщательно следят за своим здоровьем женщины. Но, что интересно, проблема конкретно ожирения как клинического диагноза распространена как раз-таки у мужчин.

Жиросжигатели – препараты и биологические добавки, направленные на борьбу с лишними килограммами в общем. Выбор очень разнообразен, и каждый человек использует их в своих целях. Такие медсредства общедоступны и просты в применении. Производители заявляют об их безусловном и заметном эффекте. Так ли это? Сжигают ли они жир на самом деле? Давайте разбираться.

Что это такое?

Вокруг жиросжигателей, предназначенных для похудения, ходит немало слухов, а споры об их пользе разгораются между самыми именитыми специалистами. Условно можно разделить мнения на три группы:

• Те, кто считает жиросжигатели пустой тратой денег и вредом для организма. Такие люди небезосновательно утверждают, что должных исследований о пользе препаратов для похудения не проводилось, и поэтому совершенно неизвестно, какие побочные эффекты может вызвать их приём. Другой претензией является то, что в состав лекарств входит большое количество спорных компонентов. Таким же образом люди критикуют мочегонные таблетки, говоря о том, что они не имеют никакого отношения к реальной потере веса.
• Те, кто считает жиросжигатели полезными и эффективными препаратами. В основном это спортсмены и профессионалы в сфере бодибилдинга, а также просто любители ЗОЖ. Они утверждают, что добавки действительно являются хорошим «энергетиком» и помощником в подготовке к тренировкам, соревнованиям и турнирам. При этом отмечается, что жиросжигатели оказывают действие только в паре с интенсивными физическими нагрузками.
• Те, кто лояльно/нейтрально относится к добавкам. Такие люди принимают их просто так, не в паре с занятиями спортом.

Виды жиросжигателей

Так или иначе, все жиросжигатели и различное спортивное питание нормализуют процесс обмена веществ в организме. Это основная функция, за счет которой препараты и редуцируют жировые отложения. Все жиросжигатели делятся на:

• Натуральные. Они представляют собой продукты и травы, которые оказывают на организм целительное действие, удаляют из него лишнюю жидкость и регулируют метаболизм.
• Синтетические. Это жиросжигатели, состоящие из натуральных веществ, но содержащие лишь их выжимки. По этой причине считаются препаратами не природного происхождения. На этом этапе начинается деление всех препаратов на виды.

Итак, виды жиросжигателей:

• Термогенные. Они искусственным путём увеличивают температуру тела и тем самым повышают скорость обмена веществ. Термогеники оказывают стимулирующий эффект на центральную нервную систему, стабилизируют кровоток, нормализуют транспорт лимфы по тканям. Высокая температура приводит к повышению числа израсходованных калорий. Препараты обладают большим количеством ограничений и противопоказаний, однако являются при этом чуть ли не самым сильным жиросжигателем. К ним относят средства, содержащие кофеин, зелёные чаи, таурин, красный перец, синефрин и другие.
• Липотропные. Эти препараты, по свидетельствам специалистов, не способствуют исчезновению жира прямо: они транспортируют его молекулы в мышцы, обращая в энергию. Именно к ним относится знаменитый L-Карнитин, являющийся самым популярным, надёжным и проверенным продуктом среди остальных жиросжигателей. Приём, конечно, следует совмещать с занятиями спортом, потому что без этого никакого эффекта не наступит. Желательное время употребления добавки – утро, либо же перед началом тренировки, но не более, чем 2 раза в сутки.
• Подавляющие аппетит. Этот вид лекарств очень тесно связан с термогенным, так как почти любое средство, дающее чувство насыщения, в какой-то степени влияет на метаболизм.
• Диуретические. Такие препараты обычно называют слабительными, мочегонными и пр. Их принцип действия основан на замедлении обратного всасывания воды. Препараты нормализуют перистальтику кишечника, благотворно влияют на мочеполовой канал, восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта. Результатом действия диуретиков становится выведение из организма излишка в виде накопившейся жидкости, а это в свою очередь уменьшает вес.
• Блокаторы калорий. Действие лекарств основано на снижении калорийности рациона. Обычно достойный эффект оказывают лишь те препараты, которые продаются в аптеке и являются довольно сильнодействующими: они должны снижать всасываемость жира в организм.
• Регулирующие метаболизм. Здесь всё просто – нарушенный обмен веществ такие препараты нормализуют, активизируют процесс и таким образом снижают вес человека. Примером могут быть витамины и небезызвестный L–карнитин.

Интересный факт. Как уже говорилось ранее, точки зрения на пользу жиросжигателей у всех разные. В связи с этим перед началом приёма рекомендуется тщательно ознакомиться с информацией самому, посетить 2-3 специалиста и только потом принять решение.

Как правильно принимать жиросжигатели?

Независимо от типа жиросжигающего препарата, принимать их нужно в соответствии с инструкцией. Для каждой добавки она своя. Универсальной схемы нет, но есть несколько правил, которые помогут избежать неприятных эффектов:

• Лицам, младше 21 года принимать жиросжигатели не рекомендуется. Отказаться от употребления необходимо и беременным, а также кормящим матерям.
• Отказаться от приема препаратов придется лицам с заболеваниями почек, сердца и печени.
• Начинать прием следует с половины минимальной дозы, рекомендованной производителем. Таким образом можно оценить, насколько адекватно организм реагирует на вещества.
• Ни в коем случае не повышаем максимально допустимую дозировку.
• Не сочетаем жиросжигающие препараты с алкогольными напитками, наркотическими веществами.
• Обязательно сочетаем прием таблеток с физическими нагрузками и правильным, сбалансированным питанием.
• Последнюю суточную дозу принимаем не позднее 4-6 часов до отхода ко сну.

Жиросжигатели для разных полов

Особенности функционирования организма у женщин и мужчин имеют ряд существенных отличий, которые обуславливают разную дозировку и способы применения добавки. Для тех и тех подходят определенные БАДы. В вопросе выбора обойтись без участия специалистов также не получится.

Для женщин

У представительниц прекрасной половины максимально активно происходит отложение жира, что в корне отличает их от мужчин. Связано это в основном с репродуктивной функцией.

Жиросжигатели, предназначенные для похудения женщин, имеют ряд характерных черт:

• Такие добавки богаты витаминами, которые восполняют здоровье и восстанавливают женский организм.
• Их действие деликатно и включает в себя успокаивающие компоненты по типу трав. Восстановление гормонального фона.
• Те средства, что предназначены для приёма женщине во время занятий спортом, имеют в составе вещества, благотворно влияющие на центральную нервную систему.
• Те рецепторы, которые распределяют жир в бёдрах, на животе и ягодицах, притупляются под воздействием добавки.

Для мужчин

То многообразие жиросжигателей, предназначенное для использования мужчинами, оказывает преимущественно стимулирующий эффект. Это объясняется тем, что организм представителя сильной половины человечества намного эффективнее переносит нагрузку, а поэтому нуждается в серьезной дозе добавки.

Также жиросжигатели для похудения мужчин оказывают более мощное воздействие в связи с наличием значительного количества мышечной массы.

Эффективные жиросжигатели

Чтобы лучше понять действие таких препаратов, нужно разобрать хотя бы пару из них подробнее. Есть очень популярный и действенный жиросжигатель (один из лучших) под названием Хитозан, возьмём его. Вторым примером станет ещё более популярный L-карнитин.

Хитозан

Хитозан – биоактивное вещество, относящееся по структуре и свойствам к числу полисахаридов, а также схожее с целлюлозой. Очень часто применяется для похудения и лечения проблем, связанных с желудочно-кишечным трактом. Несмотря на легкую восприимчивость организмом, перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Полезное действие

Хитозан – уникальная биологически активная добавка с многочисленными положительными свойствами для организма. Среди наиболее ощутимых преимуществ для похудения:

• Очищение организма. Хитозан выводит из внутренних систем все вредные вещества, а также скопившуюся воду.
• Связывание молекул жира в желудочно-кишечном тракте. В результате они не усваиваются в процессе жизнедеятельности, а постепенно выводятся наружу естественным путем.
• Улучшение обмена холестеринов. Биологически активная добавка восстанавливает естественный уровень вещества.
• Активация перистальтики кишечника. Препарат оказывает легкий послабляющий эффект, что также положительно сказывается на массе тела мужчины или женщины.
• Ускорение обмена веществ.
• Обеспечение ощущения сытости. Эффект возможен благодаря схожести добавки с микроцеллюлозой.

L-карнитин

L-карнитин – вещество природного происхождения, сходное с витаминами группы B. Оно относится к числу аминокислот, которые организм способен синтезировать самостоятельно. Органическое соединение присутствует в тканях таких органов, как печень, и мышцы.

На его основе создана специальная добавка, оказывающая стимулирующее действие на метаболизм, производящее активизацию кофермента А. L-карнитин, благодаря своим свойствам, является еще одним мощнейшим жиросжигателем.

Действие в организме

Энергия в организме производится благодаря «топливу», состоящему из трёх главных элементов:

• Белки.
• Углеводы.
• Жиры.

Последние преобразовываются в энергию многочисленными ферментами и переносчиками. Огромную роль в этой цепочке играет процесс окисления жиров. Именно кофермент А, на который направлено действие L-карнитина, осуществляет реакцию окисления.

Сама по себе аминокислота вырабатывается в организме в не слишком большом количестве. Назвать её незаменимой нельзя, но некоторую часть органического соединения мы действительно получаем из пищи. L-карнитин является очень популярной добавкой среди спортсменов. Этот факт объясняется тем, что она:

• Насыщает организм большим количеством вещества, что улучшает самочувствие и приводит в бодрое расположение духа.
• Значительно увеличивает выносливость, стойкость и является незаменимым средством для спортсмена, готовящегося к соревнованиям, тренировке или турниру.

Полезное действие для похудения

Аминокислота имеет очень много положительных качеств и преимуществ. Её действие распространяется в нескольких направлениях. L-карнитин:

• Полезен в избавлении от лишнего веса. Это основная функция добавки, которая заключается в превращении жировых отложений в чистую энергию. Карнитин позволяет облегчить болевые ощущения после интенсивной тренировки.
• Насыщает организм дополнительной энергией, что существенно влияет на полезность физических упражнений. Тренировки проходят намного качественнее и результативнее.
• Появление устойчивости к стрессовым ситуациям и депрессивным состояниям, а также увеличение активности мозга. Это вызвано тем, что L-карнитин укрепляет ЦНС.
• Укрепление сосудов и сердца. Спортсмен или просто худеющий может выполнять физические упражнения в достаточно интенсивном режиме намного дольше обычного.

Интересный факт. Есть простое правило жизни: «Чем более активен ваш образ жизни, тем больше необходимо организму энергии». Действительно, именно частота и сложность занятий и тренировок определяют, какую биологически активную добавку вам следует употреблять. L-картинин в этом деле незаменим и является бесспорным фаворитом.