Мочегонные продукты

Содержание:

  1. Мочегонные продукты.
  2. Когда нужно обратиться за «помощью» к натуральным диуретикам?
    1. Фрукты-диуретики.
    2. Овощи-диуретики.
  3. Мочегонные препараты.

Мочегонные продукты

При скоплении в организме большого количества жидкости сильно затрудняется работа органов дыхательной, сердечной системы, повышается артериальное давление, что в результате приводит к образованию отеков по всему телу. Один из самых эффективных способов справиться с ними – есть правильные, мочегонные продукты питания, а если они не помогают, воспользоваться специальными лекарственными препаратами.

Если вы из категории «постоянно отекающих», наша статья определенно будет полезной. Оставайтесь с нами, знакомьтесь с лучшими продуктами, обладающими мочегонными свойствами, а также их альтернативой – таблетками. Будет интересно.

Когда нужно обратиться за «помощью» к натуральным диуретикам?

Незначительное отекание не требует обращения к специалистам. Достаточно просто скорректировать питание, добавив в рацион список продуктов с выраженными диуретическими/мочегонными свойствами. Важно это делать своевременно. В противном случае проблема можете перерасти в более глобальную, что заставит обратиться к медикаментам.

Когда стоит использовать натуральные диуретики:

  • Появление отеков в некоторых частях тела. Никто не мешает сразу же сходить в аптеку и купить какие-нибудь мочегонные таблетки. Однако их прием нередко приводит к неприятным побочным эффектам, а также полному или частичному вымыванию из организма не только вредных, но и полезных веществ.
  • Кратковременная отечность, связанная, например, с употреблением избыточного количества соленой пищи, или большого количества выпитой жидкости накануне. Решается проблема элементарно, обычным приемом фруктов и овощей с необходимыми свойствами.
  • Период простуд или восстановления после перенесенного заболевания. Продукты-диуретики не только выводят застоявшуюся жидкость, но и наполняют организм полезными веществами, витаминами и минералами. Чего не скажешь об аптечной продукции.
  • Заболевания почек, сердечной мышцы, частое вздутие живота, лишний вес. В этом случае требуется сбалансированная диуретическая диета.
  • Необходимость быстро скинуть несколько лишних килограммов – экспресс-диеты, действие которых направлено на выведение из организма застоявшейся воды.

Интересный факт. Чтобы получить максимально мощный диуретический эффект, одного фрукта или овоща недостаточно. Рацион необходимо корректировать полностью.

Фрукты-диуретики

Многие фрукты обладают великолепными мочегонными свойствами. Они не только «выгоняют» из организма все лишнее, но и здорово витаминизируют. Больше всего в качестве диуретиков подходят:

  • Арбузы/дыни. Настоящие лидеры в данной категории. Их особенно рекомендуют при заболеваниях органов мочеполовой системы. Достаточно периодически разгружаться на сочных фруктах (но не больше трех суток). В сутки разрешено съедать до 1,5-2 килограммов.
  • Зеленые яблоки. В них очень много пектина, натрия. В результате частого употребления запускают все застоявшиеся внутренние процессы. Восстанавливают нормальное течение метаболизма.
  • Цитрусовые. Они также хорошо справляются с застоявшейся жидкостью, а также обеспечивают дополнительный положительный эффект. Например, апельсины значительно улучшают обмен веществ и помогают быстро справиться с лишними килограммами. Лимоны убирают отечность тканей и выводят токсические вещества, снижают артериальное давление.
  • Персики. В его составе невероятное количество органических кислот, что эффективно в процессе очистки почек и мочевого пузыря.
  • Гранат. Мощнейший диуретик природного происхождения. При употреблении одновременно выводит влагу и насыщает организм калием. Очень полезен при анемических состояниях.
  • Ананас. Популярный жиросжигатель с уникальным составом и свойствами, в том числе и диуретическими. Он ускоряет обмен веществ, легко справляется с лишними калориями.

Интересный факт. Нельзя забывать и груши. Их рекомендуют употреблять больным сахарным диабетом, страдающим от отечности и повышенного холестерина. Сладкий фрукт благотворно, комплексно воздействует на организм.

Овощи-диуретики

Сильно налегать на фрукты нельзя. Большое количество сахара может стать причиной развития различных заболеваний. В основе рациона обязательно должны быть овощи. Многие из них также являются хорошими диуретиками:

  • Огурцы и помидоры. Обладают выраженным мочегонным действием. Богаты калием, магнием и полезной клетчаткой. При употреблении сезонных овощей ускоряется отток желчи, нейтрализуются свободные радикалы, восстанавливается обмен веществ. Если отеки появились на веках, убрать их можно и обычными огуречными масками.
  • Свекла. Положительно сказывается на работе почек, печени, ССС и великолепно борется с отеками. Свеклу часто рекомендуют при скачках давления и повышенном уровне холестерина.
  • Морковь. Восстанавливает функционирование почек, что в результате обеспечивает вывод жидкости, солей, токсинов и плохого холестерина. В качестве дополнительного эффект – послабляющее действие.

Мочегонные препараты

Мочегонные препараты

Если проблемы с отеками носят постоянный характер или давно перешли в формат заболевания, обычной коррекции питания недостаточно. Нужны лекарственные препараты. В списке самых эффективных:

  • Индапамид. Препарат относится к группе тиазидов. Обладает легким мочегонным эффектом. Эффективен при наличии сердечно-сосудистой недостаточности и высоком артериальном давлении. При дозированном употреблении таблеток нагрузка на сердце снижается, устраняется одышка. Максимальный эффект – спустя час после приема. Сохраняется на протяжении последующих суток.
  • Фуросемид. Сильнодействующий диуретик, назначаемый пациентам с серьезными сердечными патологиями и выраженной гипертензией. Выпускается в таблетированной и ампульной формах (для инъекций). Чаще всего Фуросемид врачи используют, когда нужно срочно купировать острые приступы, представляющие опасность для жизни. Начинает действовать лекарственное средство в таблетках через 20-30 минут после приема. Уколы облегчают состояние спустя 5-10 минут.
  • Урегит. Эффективный мочегонный препарат для оказания экстренной помощи больным. Начинает действовать практически моментально. Но эффект – непродолжительный. Урегит позволяет избавиться от любой скопившейся жидкости. Дополнительное действие – снятие одышки, снижение нагрузки на миокард и снижение АД. Терапия требует внимательного отношения, так как в процессе приема происходит серьезное вымывание ионов калия и натрия.
  • Толокнянка. Лучшая альтернатива различным продуктам питания, фруктам и овощам. Натуральный растительный продукт мягко действует на организм и практически не имеет противопоказаний. Также Толокнянка хорошо снимает различные воспаления, что делает ее эффективной в борьбе с циститами и мочекаменной болезнью. Аптечный препарат на 100% безопасный, поэтому может быть использован во время беременности и кормления грудью. Единственное ограничение – нельзя употреблять Толокнянку при наличии аллергии на пыльцу растений.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка вверх