Здоровый образ жизни на протяжении нескольких лет остается в тренде. Он включает не только физические нагрузки в виде фитнеса, кроссфита и других спортивных направлений, но и прием специальных добавок. Одна из самых популярных – пиколинат хрома. Ее применение тесно связано с ограничением в приеме сладостей и приведением тела в порядок.
По заверениям производителей она не только помогает справиться с лишними килограммами, но и эффективна при наборе мышечной массы. Не имеет в составе вредных компонентов, что делает ее буквально универсальной. Действительно ли пиколинат хрома для похудения настолько хорош? Давайте разбираться.
Форма выпуска и состав
Перед тем, как начать принимать таблетки, необходимо проконсультироваться с врачом. Только специалист в полной мере учитывает особенности организма пациента и принимает решение по дозировке и вообще возможности употреблять БАД.
Активные компоненты препарата могут, как положительно воздействовать на внутренние системы, так и нанести серьезный вред. В аптеках добавка представлена в капсулах или жидком виде (по 25 и 50 мл в бутылочке). Инструкция по применению зависит от формы выпуска.
В большинстве случаев назначают пиколинат пациентам с недостатком хрома или сахарным диабетом. При этом БАД может носить совершенно иное название, например, Турбослим «Контроль аппетита». Эффективность обеспечивается натуральным, неагрессивным составом:
- Хром трехвалентный.
- Пиколиновая кислота.
- Стеараты.
- Мальтодекстрин.
- Рисовая мука.
- Фосфат дикальция.
- Целлюлоза.
Польза
Пиколинат хрома – это уникальное сочетание традиционного Cr и пиколиновой кислоты. Биологически активная добавка необходима организму. Она обладает следующими полезными свойствами:
- Уменьшает желание съесть сладкое.
- Улучшает обмен веществ.
- Поддерживает активность инсулина.
- Делает сосуды эластичными.
- Поддерживает уровень сахара в крови.
- Нормализует артериальное давление.
- Регулирует обмен углеводов и жировой синтез.
Интересный факт. Сочетание с пиколиновой кислотой обеспечивает существенное улучшение усвоения поступающих полезных веществ до 90%. Особенно советуют медикамент больным сахарным диабетом 2 типа. Связано это с участием в вырабатывании «полезного» холестерина, помогающего синтезировать инсулин во время трапезы.
Показания к приему
Врачи утверждают, что, если полностью отказаться от сладкого, происходит нарушение обмена веществ, приводящее к депрессивному состоянию. А при строгих ограничениях любое малейшее желание съесть вкусненькое оборачивается неприятными срывами, пользы от которых нет. Восполнение недостаточного содержания хрома в организме позволяет решить проблему.
Основные показания к применению препарата, помимо сахарного диабета:
- Атеросклероз.
- Хроническая усталость.
- Сбои в гормональной системе.
- Нарушения в работе иммунной системы.
- Дефицит хрома.
- ВСД.
- Расстройства психосоматического типа.
- Высокое артериальное давление.
- Дерматиты.
Уникальные свойства пиколината позволяют эффективно использовать его и в процессе борьбы с ожирением или булимией.
Противопоказания
Пиколинат хрома – биологически активная добавка, но назначать ее должен врач. Препарат обладает серьезными ограничениями и противопоказаниями:
- Проблемы с сердцем.
- Беременность.
- Кормление грудью.
- Нарушения в работе почек и печени.
- Заболевания центральной нервной системы.
- Сахарный диабет 4 типа.
- Болезнь Паркинсона.
- Индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к компонентам.
Интересный факт. Средство безопасно при применении. Если четко соблюдать назначенные дозировки и следовать инструкции, никаких побочных эффектов не будет.
Эффективен ли пиколинат хрома при похудении
Из всего перечисленного отмечают эффективность добавки при сахарном диабете, когда требуется скорректировать и облегчить состояние больного. Но большинство врачей рекомендует ее и тем, кто борется с лишними килограммами.
По результатам многочисленных исследований говорить об уникальных жиросжигающих свойствах не приходится. Механизм действия несколько иной. Рекомендованные специалистами дозировки улучшают метаболизм глюкозы (при этом нет препятствия для отложения жира), повышают выносливость и существенно снижают риск развития заболеваний ССС.
Использовать пиколинат хрома для похудения можно, но результат достигается путем снижения тяги к сладкому и коррекции питания пациента – от этого постепенно и происходит похудение. Улучшается результат включением в привычный образ жизни сбалансированной диеты и физических нагрузок.