Комплекс упражненийОбщие упражнения
Комплекс упражнений
0184
Кто сегодня не мечтает иметь красивую, подтянутую фигуру? Каждый человек достигает этой цели по-своему. Некоторые изнуряют себя диетами, разгрузочными
VDiete
Упражнения для ягодиц в домашних условияхОбщие упражнения
Упражнения для ягодиц в домашних условиях
0123
Стандарты современной красоты неизменно меняются. Однако желание большинства представительниц прекрасной половины иметь округлые, упругие ягодицы все также
VDiete
Табата-упражнения для похуденияОбщие упражнения
Табата-упражнения для похудения
0100
Реально ли сбросить до 10 килограммов лишнего веса за месяц, тратя в день на тренировки не более 15 минут? Как бы это фантастически не звучало, но ответ
VDiete
Упражнение «вакуум» для животаОбщие упражнения
Упражнение «вакуум» для живота
034
Живот – проблемная зона для каждого второго человека. Даже стройные мужчины и женщины часто не могут похвастать отсутствием жировой прослойки в брюшной области.
VDiete
Упражнения для похудения животаОбщие упражнения
Упражнения для похудения живота
0117
Жировые отложения в виде «спасательного круга» на животе — проблема большинства современных мужчин и женщин. Даже при нормальной общей массе тела
VDiete
Упражнения на прессОбщие упражнения
Упражнения на пресс
01.1к.
Красивый, плоский, подкачанный животик – это основа привлекательности и окончательный аккорд в развитии вашего атлетического тела. Даже при отсутствии
VDiete
Упражнения для спиныОбщие упражнения
Упражнения для спины
0114
Спина – одна из важнейших частей тела. Для мужчины – это символ мужества и силы, для представительниц прекрасной половины – изящество и стройность.
VDiete
Упражнения Кегеля для женщин в домашних условияхОбщие упражнения
Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях
0118
Каждая третья современная женщина страдает от проблем, которые связаны с ослаблением мышц тазового дна. В итоге – неконтролируемое мочеиспускание во время
VDiete
Упражнения для похуденияОбщие упражнения
Упражнения для похудения
094
Здорово быть обладателем стройного, подтянутого тела. Очень многие люди стремятся к этому, но реальность часто оказывается далека от желаний.
VDiete
Упражнения для похудения живота и боковОбщие упражнения
Упражнения для похудения живота и боков
098
Перестали влезать в любимые вещи, которые были в пору буквально недавно? Появились некрасивые бочка, из-за чего пропала уверенность в своем совершенстве?
VDiete